テニスサークル☆らぶてに☆
名古屋市南部(主に稲永公園)で、毎週末(土日)の夜間(12~2月は昼間)活動している、テニスサークル☆らぶてに☆の活動日程、活動日誌を掲載しています。
3月25日(土)稲永公園
遅刻して行ったらすぐにゲームのくじで、いきなりブログ当番引き当てました。そんなわけで練習は参加していないので報告もできません。ゲームだけm(._.)m

12人で二面
女ダブ、男ダブ、ミックスと、いろいろ楽しくゲームしました(^-^)
風もなく、動けば汗ばむ程度の最高のテニス日和でした。

テニスのシーズン本番ですねー!
盛り上がってますよー。
お菓子もいろいろで楽しかったです。
3/18(土)@稲永公園
今回は参加者5人と少なかったため、
アップしてすぐにゲーム開始🤣🎾

ハードヒッターが多くて、
負けじと思いきりラケット振ってたら、
たまに自分でも驚くようなボール打ててた😲💦

サーブに続いてストロークも脱力して
ラケットの重さを利用して速く振れる
体の使い方を覚えないと😧

まだ夜は若干寒さが残ってますが、
これから快適にテニスできるシーズンなので
ラケットを初めて握る方や、
スクールだけでは物足りない方など
遠慮なく参加して下さい😄

数少ない休憩中の1枚🐥

3/5(日) 稲永公園
この日はオフ・体験さん含め2面9人での活動でした。

体験さんは軟式と勘違いして来られたようで、硬式は遊び程度の初心者との事だったので、
前半は1面を球出し練習にして半プライベートレッスン状態になりました。

初級者の体験さんにもなるべく気持ちよく球を打ってもらえるように工夫してますので、
テニス久しぶりな人や遊び程度でしかやったことない人も遠慮なく遊びに来て下さい♪

ちなみに、後半は2面使ってゲームをしましたが、体験さんも普通に馴染んでゲームしてました。
2月26日(日)午後@港区大江
先週に続き参加者6人と少なかったので、
アップ後すぐにゲームしました🤣🎾

前日のゲーム中1年ぶりにギックリ腰になり
夜起き上がるのに腰曲げれなくて
5分くらいかかる状態でしたが💦

■回復までの道のり
25日 逆に振られて切り返した瞬間腰に違和感💦
26日 午前は見学して、地面まで前屈できたから
午後からちょっと無理してゲーム参加
27日 前屈が膝上まで、後ろには全く反れず腰が棒状態😨
仕事中は椅子に座らず立ち膝で💻💦
28日 夕方にかけて腰が曲がるようになって
夜は恐る恐る会社のボウリング大会😑
1日 腰の違和感なくなってほぼ復活🙌✨

ネットて調べると寝てばっかも血行悪くなって
治りが遅くなるらしく、適度に動いた方がいいらしいけど
今回は逆にやり過ぎて悪化したみたい💀

3月からは稲永ナイターになりますが、
初めての方も気兼ねなく参加してみて下さい✌️
休憩少なくてお菓子なかなか減らず😮💦





2/19(日) 港区大江コート
今回の活動は6人と少数でしたので、
たくさん打てて練習好きにはもってこい♪
終わったと思ったら休む間もなく
次が待ってます😀

私は午前から連チャンなので、
もう1人ぐらい多い方が嬉しいですが(-.-)💦

以前から安定しないサーブですが、
最近仕事終わりに週3ぐらい練習続けてたら、
ついに下から上にラケット振り上げて
回転かける打ち方が分かり始めた✌️🤣

サービス2ゲームやってダブルフォルト1回ぐらい😁✨
腕は脱力するのがやっぱり大事ですね👌
ただ弱気になって入れにいくと、
元のフォームに戻ってしまうので
身に付くのはまだ数ヶ月はかかりそぅ😧

冬は参加者少なめなので、テニス始めてみたい方や
初級者の方も遠慮なく連絡して下さい(^-^)/

■練習内容
・ストローク
・平行陣
・サーブ&リターン
・ダブルスゲーム




来場お客様



プロフィール

☆2009年7月結成☆ 初級~初中級レベルの男女が集まった、社会人テニスサークルです♪ 週末に、みんなで楽しく活動しています♪          

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