テニスサークル☆らぶてに☆
名古屋市南部(主に稲永公園)で、毎週末(土日)の夜間(12~2月は昼間)活動している、テニスサークル☆らぶてに☆の活動日程、活動日誌を掲載しています。
8月8日(土)@稲永公園
こんにちわ!!
らぶてにに入会して2ヶ月が経ち、初めてブログ担当が回ってきました。
というか、人生初ブログでなので緊張してキーボードがうまくたたけません・・・

今日は、2コートで13人でした。
いつもどおり、アップ→ストローク→ボレー→サーブ&レシーブ→ゲーム
という流れでした。

最近は暑いですね^^;
体力に自身がない僕は、アップの時点で肩で息してました。。
その後、氷たっぷりのアクエリアスをがぶ飲みした結果、おなかを下すという大惨事^^;

なので、最近は溶かすタイプのスポーツドリンクを常温で飲むようにしてます!!
BCAA??とかいう栄養素をとると、筋肉疲労がやわらぐらしいです。(BYデポのお姉さん)
いまのところ、調子がいいような気がします。

みなさんも、熱中症に気をつけて、楽しいテニスライフを送りましょう!!

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☆2009年7月結成☆ 初級~初中級レベルの男女が集まった、社会人テニスサークルです♪ 週末に、みんなで楽しく活動しています♪          

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