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テニスサークル☆らぶてに☆
名古屋市南部(主に稲永公園)で、毎週末(土日)の夜間(12~2月は昼間)活動している、テニスサークル☆らぶてに☆の活動日程、活動日誌を掲載しています。
1月8日(日)活動報告@稲永公園
忘れていたわけではありませんが、11月から継続中の☆らぶてに☆練習テーマ

「コースの打ち分け」  です

練習メニュー開発がミーティングで指示されたので、考えてきたものを実験です

1つ目は、「8の字ストローク」
と言っても、フットワークが8の字になるのではなく
ボールの軌跡が横向きの8の字∞になるよう

1人目がクロスに球出し
2人目がリターンをストレート
3人目がそのリターンを逆クロス
4人目がそのリターンをストレート
1人目に戻ってクロス … を繰り返す

と打っていく練習です
ねらいはボールの来た方向と別の方に向けて打つことです

まぁ1球ではできて当たり前なので少し難易度を上げ、
2球を4人の中でぐるぐる打っていくのを試してみました

当然慣れていないのでミスをして1球に減ってしまいますが、
すぐに追加しながら続けることはできました

副産物として「打ったあとすぐに構える」を意識できるようになりました
だって打ったあとすぐに、視界の外から次のボールがやってきますから
(怖いよ~!!)

新メニュー2つ目は「連続球出し30球-ストレート-」
右手前に1人立ち、30球続けて手投げ(or手落とし)されるボールをストレートに
打ちこみ、その先に待つもう一人は邪魔にならない逆クロスのコースにリターン
さらにその先、前衛の位置には別の1人がいてボレーをネット際へ落とす

ゆるい球でもコントロールできるか、を確かめました
狙ったコースに打つためには必要かな、と

位置を変えてバックもやったらサーブ&レシーブやって

6ゲーム先取のゲームで終わりました

新メニューとは言っても、どっかで似たようなの見たことある!
っていうレベルのものなので過度の期待は禁物です

4名で行った本日の活動報告もそろそろお時間ですね、また来週~

あ、らぶてに初打ちは前日ですよ

○○○ヤさん
ブログお待ちしてまーす

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☆2009年7月結成☆ 初級~初中級レベルの男女が集まった、社会人テニスサークルです♪ 週末に、みんなで楽しく活動しています♪          

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